Miért van szüksége péniszre


Ayurveda massage - ajánló

Így befolyásolja az étkezés a férfiak szexuális életét Nem mindegy ugyanis, hogy mit eszünk, mennyit és milyen gyakran, mivel ez meghatározza energiaszintünket, vérkeringésünket. Az ételek, amelyeket elfogyasztunk, növelhetik vagy éppen csökkenthetik libidónkat.

Mekkora az ideális?

Az egészségtelen étkezés pedig előbb-utóbb egészségügyi problémákhoz vezet, miért van szüksége péniszre nem serkenti nemi életünket. Ne fogyasszunk gyorsételeket! Akárcsak a sporthoz, a szeretkezéshez is kitartásra és megfelelő állóképességre van szükség, tehát ha az étkezésünk árt fittségünknek, akkor nemi életünkre is rossz hatással van. Ha rendszeresen gyorsételeket fogyasztunk, amelyek zsírokban és hozzáadott cukrokban gazdagok, károsíthatjuk szívűnket és érrendszerünket. Az elzáródó erek például erekciós zavarokhoz vezethetnek, de hosszú távon súlyosabb egészségügyi problémák is adódhatnak.

Peyronie-kór (A pénisz görbülete) tünetei és kezelése - HáziPatika

Az urológus szerint az is közismert tény, hogy az elhízott férfiak alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek. Hanyagoljuk a hozzáadott cukrokat! A cukor több szempontból is libidógyilkos. Először is a cukorban gazdag ételek szív- és érrendszeri problémákhoz vezethetnek, amelyek hatással vannak a péniszre is.

Továbbá kutatások kimutatták, hogy a cukor csökkenti a tesztoszteronszintet. Valamint ha ingadozik a vércukorszintünk, az fáradtságot okoz.

hogyan lehet növelni az erekciót 50 év után

Jobb tehát, ha kerüljük a hozzáadott cukrokat és megelégszünk a gyümölcsökben megtalálható cukrokkal. Szükség van a koffeinre A reggeli kávénk fontosabb szerepet játszik, mint gondolnánk. Kutatások bizonyították, hogy a koffein gyulladáscsökkentő, hatással van a vérkeringésünkre és javítja a kisebb vérerek működését is. Éppen emiatt kávézási szokásaink az erekcióval is összefüggnek.

Mindannyian olvastunk már szellemesnek tűnő cikkeket arról, mekkora, és milyen legyen az urak férfiassága, amelyet a nők igazán kedvelni tudnak. Egyeseket talán meglephet, hogy a vizsgálat eredményeként kiderült, a kívánatos pénisz-méret "enyhén az átlagos feletti". Mekkora az ideális? A kutatók szerint a válaszadás jelentős mértékben függött attól, milyen párkapcsolatban él az illető nő. A férfiak általában attól félnek, hogy hímvesszőjük kisebb, vagy kinevetik őket egy szexuális aktus közben, ám a tanulmány szerint ez a nők számára nem a szex legfontosabb eleme.

Ha utóbbival gond van, lehet csak egy jó erős feketére van szükség. Igyunk kevesebb alkoholt!

a pénisz erekciójának kórokozói miért ömlik ki a péniszen

Kevesen tudják, hogy az alkohol milyen rosszul hat a szexuális teljesítőképességre. Ráadásul az alkohol egy depresszáns szer, tompíthatja a szexuális ingereket, megváltoztatja a pénisz véráramlását.

Mekkora az átlagos péniszméret?

A szervezetnek energiára van szüksége az alkohol lebontásához, így kevesebb energia jut az erekció fenntartására. Továbbá csökkentheti a tesztoszteronszintet, növelheti az ösztrogénszintet, ami nem kedvez a merevedésnek. Szexuális életünk érdekében tehát fogyasszunk kevesebb alkoholt, miért éjszaka erős merevedés elfogadott mennyiség legfeljebb napi két pohárka. Csökkentsük az adagokat! A különböző ételek tányérra halmozása és elfogyasztása lelassíthatja nemi életünket — véli a szakember.

Nemcsak elhízáshoz vezet, hanem a nagy mennyiségű táplálék emésztése sok energiájába kerül szervezetünknek és a finomított cukor és szénhidrát miatt megugrik a vércukorszintünk, így fáradtabbak leszünk. Próbáljunk inkább naponta többször, rostokban gazdag ételeket fogyasztani, a nagy, kiadós adagok helyett.

  1. A kemény erekció hozzátartozik az egészséges szexualitáshoz.
  2. Jóna Angelika A szexet egész életünk során tanulnunk kell.

Figyeljünk a D-vitamin-bevitelre! A D-vitamin-hiány növeli a merevedési zavarok kockázatát. Hogy ez ne fordulhasson elő, fogyasszunk lazacot, tonhalat, tojást, tejtermékeket. Azoknál, akik vegán étrend szerint étkeznek nagyobb valószínűséggel alakulhat ki vitaminhiány, így esetükben különösen fontos a D-vitamin pótlása.

Lájkolta már a Maszol Facebook oldalát?

miért van szüksége péniszre

Kapcsolódó anyagok.