Hogyan lehet aludni erekcióval. A reggeli merevedés oka


A reggeli merevedés oka

A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Igen, a csomagolópapír, amibe a szalámit rakják, árt a merevedésednek. A megfelelő erekcióhoz megfelelő véráramlásra és megfelelő tesztoszteronszintre van szükség. Ennek a hormonszintnek a csökkenését azonban számtalan dolog okozhatja.

Mi az impotencia, hogyan alakul ki és hogyan kezelhető? Kerülj képbe 2 perc alatt!

Íme 8 ilyen befolyásoló tényező! Minden azon múlik, hogyan áramlik a vér — olvastuk k edvenc szexológiai online tudástárunkban, a Házipatika. Elsősorban tehát a szívnek kell a lehető legjobb állapotba lenni ahhoz, hogy "A" kategóriás erekciót produkáljon a férfi.

FIGYELMEZTETÉS

Bármi, ami megterheli a szívet - túlsúly, dohányzás - hatással van az erekcióra. Egy másik fontos tényező, amit alább tárgyalunk, hogy megfelelő legyen a tesztoszteronszint. Ezt szintén rengeteg dolog befolyásolhatja.

Az alábbi 8 dolog hátráltatja a megfelelő erekció kialakulását 1.

kemoterápia és erekció elhízás erekció

Az élelmiszerboltok csomagolópapírja Azok a csomagolópapírok, amikbe a boltokban a húsokat, egyéb ételeket csomagolják nagy mennyiségű biszfelnol-A vegyi anyagot vagyis BPA-t tartalmaznak, amin növeli a szervezeten az ösztrogén, vagyis a női nemi hormon szintjét. A Kaiser Permanente egészségvédelemmel foglalkozó szervezet tanulmánya szerint a BPA okozta hormonális változás árt az erekciónak.

hogyan lehet aludni erekcióval

Ilyen fajta papír egyébként az ATM-ek által kiadott papír, a repülőtéri poggyászra tett címke vagy a sorsjegyek papírja is. De műanyag csomagolású élelmiszerekben is található BPA.

Az 5 leggyakoribb tévhit a férfiak meddőségével kapcsolatban ratkotunde. Íme néhány a legnépszerűbbek közül! Az impotencia azonban egy vérellátási zavar, mely nem engedi a barlangos testeket vérrel telítődni. Ennek hátterében több betegség és pszichés okok is állhatnak, azonban semmi kapcsolata nincs a spermatermeléssel. Attól, hogy a hímvessző képes-e az erekcióra, még lehet tökéletes a spermakép, de épp ellenkezőleg, lehet akár nagyon rossz is.

Édességek, desszertek Akár egy szelet torta, sütemény elfogyasztás is kiugróan megemeli a vércukorszintet, amely serkenti az inzulin felszabadulását. Ez a kombináció szinte megtorpedózza a tesztoszteronszintet, egy ír és amerikai tanulmány állítása szerint. Ezt a folyamatot az is bizonyítani látszik, hogy a férfiak gyakran ébrednek merevedéssel, hiszen alvás közben, hosszú órákig nem esznek semmit.

hogyan lehet aludni erekcióval ha sokáig nincs merevedés

Eleget kell aludni A University of Chicago tanulmánya szerint néhány napi, csak 5 órás alvás is elég volt ahhoz, hogy csökkentse egy kisebb csoport egészséges fiatal férfi tesztoszteronszintjét. Az alvás elengedhetetlen a tesztoszteron termelődéséhez. Tehát nem kell meglepődni, ha a 8 óra alvás hiányában nem megfelelő az erekció. Baba a hálószobában A Notre Dame and Northwestern University tanulmánya szerint, ha a hálószobában alszik egy kisbaba, akkor a férfi tesztoszteron termelése 7 százalékkel vagy ennél nagyobb mértékben csökken.

Azt merevedési gyűrűk, hogy az a gond, hogy megzavarják az alvást, hogyan lehet aludni erekcióval a kutatók bizonyítékot találta arra, hogy hormonális változás áll be. Óvatosan kell bánni a szójával A legtöbb vegetáriánus, vegán egyik kedvenc étele a szója, de a Harvard Medical School tanulmánya szerint a szója rosszul hat a tesztoszteronszintre.

Egy kevés szója nem fogja tönkretenni a libidót, a merevedést, de nem tanácsos túl sokat enni belőle.

Reggeli merevedés

Töltsön sok időt a szabadban A D-vitamin fontos szerepet játszik a tesztoszteron termelődésében. Egy német és ausztriai kutatás eredménye szerint, ha nem jut a szervezetbe táplálkozás vagy napfény útján elég D-vitamin a szervezetbe, akkor 20 százalékkel vagy annál nagyobb mértékben csökken a tesztoszteronszint. Jó hír, hogy egy 15 perces napozás - akár csak a kart vagy a lábat napoztatva - elég ahhoz, hogy fedezze a napi D-vitamin szükségletét a szervezetnek.

pénisz a lábak között

Futni sem mindig jó A University of British Columbia tanulmánya szerint, ha körülbelül 64 kilóméternél többet fut egy héten, akkor 17 százalékkel csökkenhet a tesztoszteronszintje. A túl sok futás megzavarhatja a hormontermelő mirigyek kommunikációját.

Már megint az alkohol Az alkohol fogyasztását is ajánlott mérsékelni. A University of Oklahoma kutatása szerint a legtöbb ital összetevője - például a komló a sörben - ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz, amik úgy tűnik, csökkenti a tesztoszteron szintjét.

Ehhez azonban arra van szükség, hogy naponta két átlagos mennyiségű alkoholnál többet igyon. Egyéb hogyan lehet aludni erekcióval gondolatok és jó tanácsok is akadnak még a témában a Házipatika oldalánnagyon ajánlatos csekkolni, ha jót akarsz magadnak és a szervezetednek!

Ne aggódj, ez teljesen természetes dolog, egyáltalán nem azt jelenti, hogy állandóan a szexről álmodozik, fantáziál. Bár először talán azt gondolnád, erotikus álmok okozzák a pasid erekcióját alvás közben, tévedsz! Ahelyett, hogy elcsodálkoznál vagy esetleg megbotránkoznál, inkább örülj neki, azt jelzi ugyanis, hogy kedvesed egészséges.